#NelsonMandela représente pour moi « THE » Intelligence Emotionnelle.
Oui, oui, il y en a plein d’autres des figures, je suis d’accord.
Mandela m’inspire. J’ai même failli appeler mon second fils « Madiba » c’est dire…😂
Allez, petit rappel de mon post précédent ;
L’intelligence émotionnelle sera l’une des dix compétences les plus importantes en 2022 selon le Forum économique.
C’est celle sur laquelle vous souhaitez vous former en priorité à 40% + 25% pour la gestion des conflits (qui fait également partie de l’IE) soit 65% de vos désirs de formation !
🎯 C’est quoi l’intelligence émotionnelle ?
Elle peut se décrire en 4 axes – définition de Daniel Goleman – par :
La conscience de soi
La gestion de soi (ou maîtrise de soi)
La conscience d’autrui (ou empathie)
La gestion des relations (ou aptitudes sociales)
Reprendre mon article précédent pour les détails 😉
4 pistes pour accroitre votre intelligence émotionnelle :
💡 Reconnaitre vos émotions et éviter leurs pièges. Un manager gagne à démontrer sa vulnérabilité. Nommez ce que vous ressentez et accueillez-le sans malaise. Prenez du recul et créez un espace entre vos émotions et vos actions.
💡Une émotion cache un besoin profond qui nécessite d’être compris. Pour identifier ce besoin laissez l’émotion se déposer en vous. Alors si vous réfléchissez : qu’est ce crie au fond de vous et que vous n’écoutez pas ?
💡Choisir la meilleure stratégie et connaitre votre état d’esprit, vos motivations et vos valeurs. Avant d’agir, évaluez les différentes options, vous pourrez mettre en œuvre une stratégie qui sera en phase avec vos motivations et vos valeurs;
💡Agissez en accord avec vos valeurs et passez de la parole aux actes avec courage.
👉 Petit conseil : si ces 4 étapes peuvent sembler simples, développer un leadership conscient nécessite du temps, un peu de théorie (formation) de l’accompagnement (coaching) et une réelle transformation psychologique (temps et patience).
Les neurosciences nous l’ont appris : c’est la pratique régulière qui crée de nouvelles « routes » dans notre cerveau. Ainsi, le sprint ne sert à rien 😅
Le leader conscient connaît son pouvoir et ne se permet pas de réagir dans l’ego. Il sait que la dynamique de groupe sera amoindrie si les gens ne sont pas à l’aise de s’exprimer ou d’apporter de nouvelles idées.
Alors, dîtes-moi, quel est votre premier « petit-pas » pour devenir un Leader « conscient» ?
Et si vous aimez cet article, n’hésitez pas à liker / commenter 😉